Aquí cito a un psicólogo que a mí me gusta mucho, en sus libros te quedas con ideas claras sobre cómo aprender a hablarnos, pensar y hacer de forma más adecuada.
Esta cita la lees en uno de sus libros que se titula: El arte de no amargarse la vida. <Detectar creencias irracionales, combatirlas con argumentos y desarrollar nuevas creencias racionales.
Esta transformación hay que apoyarla en argumentos; no en simple pensamiento positivo.> Y yo creo que es muy importante tener presente que para transformar pensamientos, sistema del pensamiento (la creencia), emociones y/o sentimientos, el ejercicio de “pensar en positivo” no es lo que te llevará a obtener resultados diferentes.
Para CREAR hay que CREER, hay que trabajar sobre aquello que crees, esto conlleva constancia, perseverancia y “habrá un precio a pagar” (dolor de soltar, duelo de aceptación, etc)
Esta es mi experiencia.
Recordar: no se crean nada, verificar a través de la propia experiencia. ¿Ustedes que piensan sobre “pensamientos positivos”?
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